每名孕妈都需服用DHA补充剂吗？
流产就是一个奇妙而,饱含期盼的过程，但,同时,也就是一个对于孕妇身体健康特殊要求更低的时期。摆在孕期，孕妈们需借助合理的营养摄入量去保持内在身体健康，同时,增进胎儿身体健康的发育。DHA（二十二碳六烯酸）就是地被谈到的中有一种关键的营养素。这么，所有孕妈们与否都需服用DHA补充剂呢？
他们需认识DHA的重要性。DHA就是一种Omega-3脂肪酸，它们摆在孕期对婴儿的大脑和,眼睛的发育至关重要。摆在流产期间，妈妈的身体还会将营养物质传达还给胎儿，保证胎儿能取得所需的营养素。DHA就是大脑国际特赦的关键组成部分，它们有利于大脑和,眼睛的正常发育，以及,提升儿童的智力和,自我认识能力。DHA还有利于防治产后抑郁症，缓解妈妈的心理健康。
大部分DHA源自鱼类和,海产品。虽然,孕妇可以,借助饮食取得少量多次的DHA，但,世界卫生组织（WHO）建议孕妇每天晚上摄入量200-300毫克的DHA。由于,一些孕妈对于鱼类过敏或是,害怕鱼类中的汞含量，造成她摆在饮食中摄入量的DHA严重不足。一些地区的水产资源贫乏，也容易造成饮食中的DHA摄入量严重不足。
对大部分孕妇而言,，服用DHA补充剂就是一个很好的选。补充剂通常从植物油中抽取的，并,历经严格检测和,提纯以此保证质量。某些补充剂可以,提供数据不够的DHA，以此满足需要孕妇和,胎儿对于DHA的市场需求。由于,补充剂就是历经加工和,标准化的，孕妈们可以,更好地调节自已对于DHA的摄入量。
与否每名孕妈都需服用DHA补充剂还需要依照个人情况去确定。这些孕妇容易摆在饮食中已经摄入量了不够的DHA，并且,没过敏或,害怕汞中毒的问题。对某些孕妇来讲，借助饮食去取得DHA就是完全切实可行的。如果,孕妇害怕自已的DHA摄入量严重不足或,普遍存在特定情况，例如鱼类过敏或,地区资源贫乏，这么服用DHA补充剂将就是一个理想的选。
总结上去，摆在孕期，DHA对胎儿的大脑和,眼睛的发育非常关键。大部分孕妇必须考量服用DHA补充剂以此确保摄入量的不够，特别就是对这些饮食中DHA摄入量严重不足或,普遍存在特定情况的孕妈们来讲。最终与否服用DHA补充剂还是,必须依照个人情况和,医生的建议去确定，以此保证尽可能地增进胎儿身体健康发育和,确保孕妈内在的身体健康。
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